2017-01-22から1日間の記事一覧

食事の前にダイエット茶

和食を食べると痩せるという話は、嘘じゃないです。ダイエットしてると白米を食べたら痩せないと考えますよね。実は、推奨されている食事内容を知らない人が多いからです。アメリカで日本の食事が普段の食事に比べて脂肪が少ないためです。日本食に比べて…