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紅茶とお茶を愛する

紅茶とお茶が大好きな主婦

太りやすい体質の人は損だよね

小さい頃から太っているし痩せるわけないとか思い込んでいたらダメですよ!
確かに遺伝で体型と遺伝は関与するのが明らかでも、必ず太るわけじゃないんです!
脂肪がつくのは食事も関係あるのです。

他人の家を見ていると痩せてる家族もいるしやっぱり遺伝に感じますよね。
似ることについて、当たり前のことです。
ただし、雰囲気が似てても細くなる可能性はあるんです。

そもそも絶対に似ているなんて怖いと思いませんか?
条件が同じでも、個性があって当たり前です。
太りやすいものを食べていないか家族の好きなご飯を見て下さい。
洋食は太りやすいものが多いです。

和食は大丈夫だと思って食べるとそうでもなく、肥満の原因になるんです。
家庭で出されるから習慣になっている場合、ダイエット中はやめましょう。

他にも生ものを組み合わせないメニューも肥満家族に多いと言われています。
加工食品は痩せる成分が摂れていないかも。
体質改善を助ける栄養素は少ない代わりに、脂肪は多いのです。

今までの食生活で太っているなら気をつけてみませんか?
改善できてダイエットできたら、自信も出るし、遺伝で太るなんて暗示をかけなくて済みます。
紙とペンがあればできます!今すぐ試して下さいね!